¾ËÄ«¿¡°Ô. ´ç½ÅÀº ¾Ïº¸ÇèÀλó
Àú¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ¸ðµç ÀÎõ Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
ºûÀÔ´Ï´Ù. www.read.forumsplace.com »îÀº Áø´Ü±Ý³ôÀº¾Ïº¸Çè
³ª¸¦À§ÇÑ °£´ÜÇÑ ÃкÒÀÌ ¼¼Á¾½Ã 5ÅæÆ÷Àå°¡°Ý
¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ³»°¡ ¼ö¿ø½Ã ÀÌ»çÁüº¸°üºñ¿ë
Àá½Ã µ¿¾È Àâ°íÀÖ´Â µ¿ÀÛ±¸ Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
ÈǸ¢ÇÑ ÅäÄ¡ÀÇ ÀÏÁ¾À̸ç, Çϳ²½Ã ¿ë´ÞÀÌ»ñÁüÀÌ»ç
±×°ÍÀ» ¹Ì·¡ ¼¼´ë¿¡°Ô ¼ººÏ±¸ 5ÅæÆ÷Àå°¡°Ý
°Ç³×±â Àü¿¡ °¡´ÉÇÑ ÂüÁÁÀº¾Ïº¸Çè
ÇÑ ¹à°Ô ¿¬¼Ò°í ½ÃÈï Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
½Í½À´Ï´Ù. Á¶Áö ¹ö³ªµå Á¦ÁÖ ºô¶óÆ÷ÀåÀÌ»çºñ¿ë
¼î www.read.forumsplace.com ¸ñÂ÷ Áß±¸ Æ÷»óÀ̻繫·á°ßÀû
1 ±ú¾î³ª ±â ¾Ïº¸Çè½Çºñ
È£Ãâ 1 2 ¾È¾ç Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀûºñ±³»çÀÌÆ®
½ÅºñÇÑ ¹æ¹®°´ 8 ³²¼º¾Ïº¸Çè
3 ÁÙ¸®¾È ¸ÇƲÀÇ ¸Þ¸®Ã÷ ¾Ïº¸Çè
º¯´ö½º·¯¿î º¯È 12 ¿ø±Ýº¸Àå¾Ïº¸Çè
4 ½Ã¹Ù³ªÀÇ Çö°ü°úÀÇ NH³óÇù¾Ïº¸Çè
¸¶¼ú ȸµ¿ 4 ½ÅÇÑ»ý¸í ÂüÁÁÀº ¾Ïº¸Çè Ç÷¯½º
5 ÇöÀÚÀÇ ¿µÀûÀÎ ¾Ïº¸Çè»çÀÌÆ®¼øÀ§
Çлý 27 6 ³²¼º¾Ïº¸Çè
°³ÀÎ º¯°æÀÇ ÁöÇý µÎ¹ø°¾Ïº¸Çè
32 7 °¡Àå ¿©Áֽà Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀûºñ±³
Ưº°ÇÑ °¡µç 41 ³²ÀھϺ¸ÇèÃßõ
8 ´ç½ÅÀÇ ³»¸éÀÇ ÆòÅà 6ÅæÆ÷ÀåÀÌ»ç
ºÒÀ» Áö¸£±â 72 ÇÑȼÕÇغ¸Çè ¾Ïº¸Çè
9 Àڱ⠰è½ÃÀÇ ¿øÁֽà ÀÌ»ç 5Åæºñ¿ë
°í´ë ¿¹¼ú 93 ¾ç»ê ÀÌ»çÁغñüũ¸®½ºÆ®
10 Á¦»çÀÇ Èû ¿ìü±¹½Çºñº¸Çè°¡ÀÔ
144 11 °¡Àå ÀÇ¿Õ ¹ÝÆ÷ÀåÀÌ»ñÁü¼¾ÅÍ
±ÍÁßÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ »óÇ° ±èÆ÷ ÀÌ»ñÁü¼¾ÅÍ
159 12 »ý¸íÀÇ µ¿¾ç»ý¸í¾Ïº¸Çè
±Ã±ØÀû ÀÎ ¸ñÀû ¾Ïº¸Çèȯ±Þ
173 13 THE ¸Þ¸®Ã÷¿Ã¹Ù¸¥¾Ïº¸Çè
THE TIMES OF 20´ë³²ÀھϺ¸Çè
PERSON CHANGE Æò»ýÀÇ »ýÈ°ºñº¸Àå¾Ïº¸Çè
±â»Û ºñ»ó »çÅ KB¼Õº¸¾Ïº¸Çè
181 www.read. ÇÔÀ» ½ÅÇÑ»ý¸í»ýÈ°ºñÁִ¾Ϻ¸Çè
±â¾ïÇϽʽÿÀ. °æ°è¼±À» Á¤ÇÒ ¸Þ¸®Ã÷ºñ°»½ÅÇü¾Ïº¸Çè
¶§ ÅëÁõÀÌÀÖ´Â »ç¶÷À» µ¿ÀÛ±¸ 5ÅæÆ÷ÀåÀÌ»ç
»ç¶û½º·´°Ô Ã¥ÀÓ Á®¾ßÇÕ´Ï´Ù. Çϳ²½Ã 2.5ÅæÆ÷ÀåÀÌ»ç
Çö¸íÇÏ°í »ç¶ûÇÏ´Â ¹è¿ìÀÚ´Â ¾Ïº¸Çè±Ý¾×
°æ°è¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í Ã¥ÀÓ°¨ÀÖ°Ô ¾Ïº¸ÇèÀçÁø´Ü
ÇൿÇϰԵ˴ϴÙ. ÅëÁ¦ÇÏ°í ÀÚ±â Èï±¹¾Ïº¸Çè
Á᫐ ÀÎ ¹è¿ìÀÚ´Â ¾Ïº¸Ç躸»ó
ȸ¦ ³»¸ç ¹ÝÀÀÇÕ´Ï´Ù. ¾Ïº¸Çèȸ»ç
°æ°è´Â Ç×»ó ´Ù¸¥ ½Ç¼ÓÇϳª·Î¾Ïº¸Çè
»ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀ» ¾çõ±¸ Æò±ÕÀÌ»çºñ¿ë
´Ù·ç´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇϽʽÿÀ. ¿ìü±¹ ½Çºñº¸Çè
¹è¿ìÀÚ°¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ÇÒ Æ÷Ç׽à ÀÌ»çÁغñüũ¸®½ºÆ®
°ÍÀ» ¿ä±¸ÇÏÁö ¾Ê°í ºÎõ½Ã Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
½ÉÁö¾î °æ°è¸¦ Á¸ÁßÇÕ´Ï´Ù. °úõ½Ã ¿ë´Þ·»Æ® ÀÌ»ç
´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÌ ¹«¾ùÀ» ¿À»ê½Ã ÀÌ»ñÁü¼¾ÅÍ
ÇÒ °ÍÀÎÁö ȤÀºÇÏÁö ±¤Áֽà 2.5ÅæÆ÷ÀåÀÌ»ç
¾ÊÀ» °ÍÀÎÁö¸¦ ¸»Çϱ⠵¿ÀÛ±¸ Æ÷ÀåÀÌ»çºñ¿ë°ßÀû
À§ÇØ °æ°è¸¦ ¼³Á¤ÇÏ°í ¾Ë¸®¾ÈÃ÷º¯¾×À¯´Ï¹ö¼ÈÁ¾½Åº¸Çè ¹«¹è´ç¾Ïº¸Çè
ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¾·ùÀÇ °»½ÅÇü¾Ïº¸Çè
°æ°è ¸¸ ½ÃÇà Á¦Áֽà Æ÷»óÀ̻繫·á°ßÀû
ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸®½Ã ÀÌ»ç¾÷Á¦°ßÀûºñ±³»çÀÌÆ®
¿Ö³ÄÇϸé ÀÚ½ÅÀ» Á¦¾î AIA»ý¸í ´º¿ø½ºÅé¾Ïº¸Çè
ÇÒ ¼ö Àֱ⠱¤¸í Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀûºñ±³
¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹è¿ìÀÚ¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â ºñ°»½ÅÇü¾Ïº¸Çè¼øÀ§
»õ·Î¿î ¹æ¹ý°ú °æ°è¸¦ ¾È»ê½Ã Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
È¥µ¿ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±× ½ÅÇÑÀÎÅͳݾϺ¸Çè
¹Ý´ëÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÅëÁ¦¸¦ ¾çÁֽà ÀÌ»çÁüº»°ü
Æ÷±âÇÏ°í »ç¶ûÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¾Ïº¸Ç躸Çè·á
´ç½ÅÀº ¹è¿ìÀÚ¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ°í ¿©ÀھϺ¸Çè
ÀÚ½ÅÀÇ Çൿ¿¡ ´ëÇÑ ¹«¹è´çÁýÁߺ¸Àå¾Ïº¸Çè
Ã¥ÀÓÀ» Á®¾ßÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÌõ 2.5ÅæÆ÷ÀåÀÌ»ç
Æ÷±âÇÕ´Ï´Ù. ³ëÃâÀÇ ¹ýÄ¢ ¾È¾ç½Ã ¾ÆÆÄÆ®Æ÷ÀåÀÌ»çºñ¿ë
´Ù¸¥ °ü°è¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´ë±¸ Æ÷»óÀ̻繫·á°ßÀû
°áÈ¥ »ýÈ°¿¡·á¹ýÀ» ó¹æÇϱâ ÀÇ¿Õ ÀÌ»çºñ¿ë°è»ê
Àü¿¡ ȯÀڴ ȯÀÚÀÇ ´ÙÀÌ·¢Æ®¾Ïº¸Çè
º´ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö È®ÁøÇϱâ KB¼ÕÇغ¸Çè¾Ïº¸Çè
À§ÇØ Ã¶ÀúÇÑ Áø´ÜÀ»ÇØ¾ß ÈĵξϺ¸Çè
ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áø´ÜÀº ¾Ïº¸Ç躸Àå³»¿ë
ÀÇ»çÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¾Ïº¸Çèºñ±³°ßÀû
ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎ ¼ºñ½º¸¦ ´ë±¸½Ã ÀϹÝÀÌ»çÈıâ
È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ´ÙÀÌ·ºÆ®¾Ïº¸Çè
¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÆÄÁÖ ÀÌ»ñÁü¼¾ÅÍ
¾àÁ¡ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¾ðÁ¦ ÇÑȾϺ¸Çè
¹ß°ßµÇ¾ú´ÂÁö¸¦ ¸ÕÀú È®ÀÎÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¿µµîÆ÷±¸ ÀÌ»çÁü¼¾Åͺñ¿ë
±×´Â ±× ¾àÁ¡À» ¶óÀ̳ªÆÛÆåÆ®Äɾî¾Ïº¸Çè
¾ø¾Ö°Å³ª ´Ù¸®¸¦ ³õÀ» ¿ì¸®¾Æºñ¹Ù»ý¸í¾Ïº¸Çè
½À°üÀ» ¸¸µé¾î¾ßÇÑ´Ù. ÀÌ ¿ìü±¹ ½Ç¼Õº¸Çè
Ã¥Àº ¹æÄ¡Çϰųª ¹«°ü½ÉÇÑ 60¼¼¾Ïº¸Çè
»ç¶÷µéÀÌ ¼³¸í µÈ ¾Ïº¸ÇèÁÁÀº°÷
Àڱ⠺м® °èȹÀ» ½ÃÈï ¹ÝÆ÷ÀåÀÌ»ñÁü¼¾ÅÍ
µû¸£Áö ¾Ê´Â ¸ðµç °£Æí¾Ïº¸Çè
»ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Ä¡°¡ ¾øÀ» ¾Ïº¸ÇèÃßÀü
°ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÀåÀ» µ¿¾ç»ý¸í¹«¹è´ç¼öȣõ»ç½Ç¼ÓÇϳª·Î¾Ïº¸Çè
¶°³ª±â Àü¿¡, ³ª´Â Æ÷Ç× À̻糯¥
µ¶ÀÚ°¡ µû¶ó °¡Áö Çö´ë°è¼Ó¹Þ´Â¾Ïº¸Çè
¸»¾Æ¾ß ÇÒ ½Ã°£ ±¤Áø±¸ ÀϹÝÀÌ»çÈıâ
¿¹»êÀÇ ¸¶Áö¸· 8 ºÎõ½Ã ÀÌ»çÁüº¸°üºñ¿ë
½Ã°£À» ºÐ¼®Çϵµ·Ï ¿äûÇÏ´Â °úõ ¾ÆÆÄÆ®ÀÌ»ç¾÷ü°ßÀû
°ÍÀ¸·Î ¾ÐµµµÈ´Ù. ³ª´Â ¾ç»ê½Ã ¹ÝÆ÷ÀåÀÌ»ñÁü¼¾ÅÍ
¸¹Àº ¼öÀÇ ³²³àµéÀÌ ¾Ïº¸ÇèȨ¼îÇÎ
ºÒÇà¿¡¼ ½º½º·Î ÇعæÇϵµ·Ï 30´ë³²ÀھϺ¸Çè
µµ¿ÔÀ¸¸ç,ÀÌ 8 ½Ã°£ÀÇ ¾È»ê ¹ÝÆ÷ÀåÀÌ»ç
½Ã°£ ºÐ¼®À» µ½°í, ¾Ïº¸ÇèÃßÀü
½ÇÆа¡ÀÖÀ» ¼öÀÖ´Â »îÀÇ ³ëÀξϺ¸Çè
ÁßÃßÀû ÀÎ ¿ä¼Ò°¡µÈ´Ù. ¿©¼ö Æ÷ÀåÀ̻缾ÅÍ
ÀÌ 8 ½Ã°£ÀÌ 1¸¸¿ø´ë¾Ïº¸Çè
»ç¿ëµÇ´Â ¹æ½ÄÀÇ °á°ú·Î ¼Ãʱ¸ ÀÌ»ç 2.5Åæ
¼º°øÀ¸·Î ¼º°øÇϰųª ½ÇÆзΠ¾Ïº¸Çè¼³°è
¼º°øÇß½À´Ï´Ù. 132 NAPOL°í 20´ë¿©ÀھϺ¸Çè
ºÒ¸®´Â ´ëü ¹°Áú·Î 30´ë¿©¼º¾Ïº¸Çè
´ëüµË´Ï´Ù (Petersen and ¿À¸£Áö¾Ê´Â¾Ïº¸Çè
Opstvedt, 1992). ÀÌ ÀÌõ À̻缾ÅÍ
´ëü´Â °ú´ÙÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã mg¾Ïº¸Çè
¼·Ãë, °úµµÇÑ ¿À¸Þ°¡ ¿À»ê 30Æò°ßÀû Æ÷Àå¼¾ÅÍ ÀÌ»ç
-6 ¼·Ãë ¶Ç´Â BÇü°£¿°¾Ïº¸Çè
ºÒÃæºÐ ÇÑ Çʼö ¼ÛÆı¸ ¹ÝÆ÷ÀåÀÌ»çÁü¼¾ÅÍ
Áö¹æ»ê (ƯÈ÷ DHA¿Í mg¾Ïº¸Çè
ALA)À¸·Î ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. c05.indd ÀÇÁ¤ºÎ Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀûºñ±³
114 1 ¿ù ±Ýõ±¸ ÀÌ»ç¾÷ü°ßÀû
29 ÀÏ 10:11:45 ¶óÀ̳ª´º½Ç¹ö¾Ïº¸Çè
AM ³ú¿¡ ¿¬·á 30´ë¿©¼º¾Ïº¸Çè
°ø±Þ 115 Æ®·£½º ÀÇÁ¤ºÎ½Ã Àú·ÅÇÑÀÌ»çÁü¼¾ÅÍ
Áö¹æ»êÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ãâó´Â ¾Ïº¸Çèºñ±³¼¾ÅÍ
´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ±¸¸® ÀÌ»çÁü°ßÀû
¼ö¼ÒÈ µÈ ¿ÀÀÏ·Î ¼º³²½Ã 6ÅæÆ÷ÀåÀÌ»ç
Á¦Á¶ µÈ ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù ¾ç»ê½Ã ÀÌ»çÁüº¸°üºñ¿ë
:? ÄíÅ° ? ÀÌõ½Ã º¸°üÀÌ»ç
Å©·¡Ä¿? µµ³ÊÃ÷? ÄÉÀÌÅ© ¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Ö¾Ïº¸Çè
? °¨ÀÚ Ä¨ µ¿¾ç»ý¸íºñ°»½Å¾Ïº¸Çè
? Æ¢±ä À½½Ä? ±¤Áø±¸ ÀÌ»ç 5Åæºñ¿ë
ĵµð? Ä¡Áî ÆÛÇÁ? ½Çºñº¸Çè
¸¶¿ä³×Áî ? ¸¶°¡¸° Çϳ²½Ã ÀÌ»çÀßÇϴ°÷
? ¾ßä ´ÜÃà? ¾çÁÖ ÀÌ»ç 5Åæºñ¿ë
ÀϺΠ»ø·¯µå µå·¹½Ì ÀÇÁ¤ºÎ½Ã Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
Trans - fatty ±¤Áø±¸ Æ÷ÀåÀÌ»çÁü¼¾ÅÍ
acids´Â ³ú¿¡ Áß´ëÇÑ ´ë±¸ Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸ ŵ´Ï´Ù. ±èÇؽà ÀÌ»ç¾÷ü°ßÀû
±×µéÀº ´ÙÀ½À» ÇÒ »ï¼º»ý¸í¾Ïº¸Çè
¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù : ¾Ïº¸Ç躸ÀåÇü
1. Çѱ¹ÀÇ ¿¬±¸¿øÀº ¾ç»ê ÀÌ»ç 6Åæºñ¿ë
BMIÀÇ Áõ°¡°¡ ¹Ì´Ï ¾Ïº¸Çè¼ÕÇغ¸Çè
Á¤½Å »óÅ ½ÃÇè¿¡¼ ¾çÁÖ Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»çºñ¿ë
ÃøÁ¤ ÇÑ °Í°ú Áß±¸ ÀÌ»ç 2.5Åæºñ¿ë
°°ÀÌÀÎÁö ´É·Â°ú ¿ªÀÇ ´ë±¸½Ã ÀÌ»çÁü°ßÀû
°ü°è°¡ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ¾Ïº¸ÇèÁ¾½Å
¹è²Å Áö¹æÀº ÀÎÇ÷¹À̼ÇÀ» OK¾Ïº¸Çè
ÀÏÀ¸Å°´Â °Í´Â ¹Ý¼Û ºñ°»½ÅÇü¾Ïº¸Çèºñ±³
ÁÖ¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔ½ÃÄѾßÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù. Æ÷Ç× ÀÌ»çºñ¿ë°è»ê±â
¸ðµç ÆíÁö¿¡µµ ¹Ý¼Û ¿©¼º ¾Ïº¸Çè
ÁÖ¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§°¡ ¾È»ê½Ã ¹ÝÆ÷ÀåÀÌ»ç
°ð ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
³ª´Â ´ë·®ÀÇ ¿ìÆí¹°À» ¾Ïº¸Çè½Çºñ
¼ÛºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ìÆí ºñ°»½Å¾Ïº¸Çè°¡ÀÔ¼øÀ§
¿ä±Ý°è¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. °Å±â¿¡ ±¤Áø±¸ Àú·ÅÇÑÀÌ»çÁüº¸°ü
À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ´ç½ÅÀÌ ºñ°»½ÅÇü¾Ïº¸ÇèÃßõ
ÃßõÇϴ åÀÌ ¾ó¸¶³ª õ¾È½Ã ¾ÆÆÄÆ®ÀÌ»çºñ¿ë
¸¹ÀºÁö´Â ¾ËÁö ¸øÇÏÁö¸¸ ÆÄÁÖ ÀÌ»çÁü
Á¦ ÀÌÀü »ç¾÷ ¿øÁֽà Àú·ÅÇÑÆ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
Áß ÇÑ °÷¿¡¼ ÀϹݾϺ¸Çè
¾Æ³»¿Í Àú´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Á¾·Î±¸ À̻糯¥
2,000 ÅëÀÇ ÆíÁö¸¦ ÆòÅà Æ÷ÀåÀÌ»çÁü¼¾ÅÍ
º¸³Â½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Àڱ⠺λê½Ã ¹ÝÆ÷ÀåÀÌ»ñÁü¼¾ÅÍ
Á¢Âø ¿ìÇ¥¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀÇÁ¤ºÎ Àú·ÅÇÑÀÌ»çÁü¼¾ÅÍ
Á¤±âÀû ÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ» ¾È»ê ÀϹÝÀÌ»çÈıâ
»ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú 4 ¼ö¿ø Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀûºñ±³
°³ÀÇ ¼Õ°¡¶ô¿¡ °¢°¢ ¿©Áֽà 2.5ÅæÆ÷ÀåÀÌ»ç
ÇϳªÀÇ µµÀåÀ» ÂïÀº ¾È¾ç ÀÌ»çÁüº»°ü
´ÙÀ½ 1, 2, ÀÏ»ê ÀÌ»çÁüº¸°ü°¡°Ý
3, 4, 4 ÁøÁÖ ÀÌ»çÁüº¸°ü°¡°Ý
°³ÀÇ ºÀÅõ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. °£¾Ïº¸Çè
¿Ö ¿ì¸®´Â ¿ìÆí Èï±¹»ý¸í ¾Ïº¸Çè
¿ä±Ý°è¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï±î? Á¦Áֽà ÀÌ»çÁüº¸°ü°¡°Ý
°¢ ¿ìÆí ¿ä±Ý ¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®Ãßõ
°è±â¿¡´Â ÀÓÂ÷Àΰú ƯÁ¤ ÀÏ»ê Æ÷ÀåÀÌ»çÀü¹®¾÷ü
À§Ä¡·Î ¿¬°áµÇ´Â ½Äº° ¾Ïº¸Çè°¡ÀÔ¼øÀ§ºñ±³
¹øÈ£°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾çÁֽà ¾ÆÆÄÆ®ÀÌ»çÁü¼¾ÅÍ
±× ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ïº¸Çèºñ
Á¤È®ÇÑ ¿ìÇ¥¸¦ ¸ð¸£´Â »ï¼º»ý¸í ¹Ì´Ï¾Ïº¸Çè
°æ¿ì Áß¿äÇմϱî? ³ª´Â AIA»ý¸íÆò»ýº¸Àå¾Ïº¸Çè
ÃæºÐÇÑ ¿ìÇ¥ ÀÌ»óÀ» Èï±¹ÈÀç ¾Ïº¸Çè
½è½À´Ï´Ù. ³Ê ½º½º·Î ºñ°»½Å100¼¼¾Ïº¸Çè
ÆÇ»ç. ³ª´Â ¹ÌÁÖ¸® Á¦ÁÖ À̻糯¥
ÁÖ¿¡¼ ³²ÀÚ°¡ 2 ȼº½Ã Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
ÆÄ¿îµå ¹Ì¸¸ÀÇ ÀÛÀº ¿ìü±¹Æò»ý¾Ïº¸Çè
ÆÐÅ°Áö¿¡ 38 ´Þ·¯ db»ý¸í¾Ïº¸Çè
°øµ¿ Àú¼úÇß½À´Ï´Ù. ¾î¸®¼®Àº µ¿ºÎÈÀç¾Ïº¸Çè°¡°Ý
°Íó·³ µé¸® °ÚÁö¸¸, ÀÇ¿Õ ºô¶óÆ÷ÀåÀÌ»çºñ¿ë
½É¸®ÇÐÀÚµéÀÌ ¹àÇô³½ ¹®Á¦ÀÇ À¯º´ÀÚ ¾Ïº¸Çè
ÀϺδ ¹Ì·ç´Â »ç¶÷ÀÌ ¸Þ¸®Ã÷ ¿Ã¹Ù¸¥ ¾Ïº¸Çè
Á¤¸»·Î ½º½º·Î ½ÃÀÛÇϱⰡ ÁøÁֽà ¾ÆÆÄÆ®ÀÌ»ç¾÷ü°ßÀû
¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Trishke´Â ¿ìü±¹½Ç¼ÕÀÇ·áºñº¸Çè
ÀÚ½ÅÀ» ¿ë¼ÇÒ ¼öÀÖ°Ô Á¦ÁÖ ÀÌ»ñÁü¼¾Å¸
µÈ ÈÄ¿¡ ±×³àÀÇ ¾ç»ê ÀÌ»ñÁü¼¾Å¸
ÀλýÀ» ¹Ù ²Ù¾ú½À´Ï´Ù. °ü¾Ç±¸ Æ÷ÀåÀÌ»çÀü¹®¾÷ü
ÀÚ½ÅÀ» ¶§¸®´Â ´ë½Å¿¡, ¼Õº¸»ç¾Ïº¸Çè
±×³à´Â ´õ ÀÌ»ó ûÁֽà ¾ÆÆÄÆ®ÀÌ»ç¾÷ü°ßÀûºñ±³»çÀÌÆ®
¹Ì·çÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³î¶ö ¼ö¿ø ÀÌ»çÁüº¸°ü°¡°Ý
¸¸ÇÑ! RyanÀº »õ °úõ ÀÌ»ç°ßÀûºñ±³»çÀÌÆ®
»ç¾÷ ½ÃÀÛÀÇ Ãʱ⠼´ë¹®±¸ ¾ÆÆÄÆ®Æ÷ÀåÀÌ»ç°ßÀû
´Ü°è¿¡ ÀÖ´Ù´Â Àú¿¡°Ô ÇÑȾϺ¸Çè
ÆíÁö¸¦ º¸³Â½À´Ï´Ù. ±×´ÂÀÌ ¼Ãʱ¸ ÀÌ»ç 2.5Åæ
º¥Ã³ ±â¾÷ÀÌ ÀÏÇϱ⸦ ¿ø½ºÅé½´Æ۾Ϻ¸Çè
¿øÇϴ¸¸Å, ±×´Â "³ª 100¼¼¸¸±âºñ°»½Å¾Ïº¸Çè
ÀÚ½ÅÀÌ ½Ã°£À» º¸³»°í °íÇ÷¾Ð¾Ïº¸Çè