주먹도, 주름도 펴지 못하고 사는 중년 직장인에게 바치는 위로담이자, 그래도 아직은 회사에서 존재감을 찾고 싶은 이들을 위한 심리 처방전이며, 여전히 현업의 최전선에서 전투 중인 이들을 위한 생존 전략서다. 모두 '퇴사'를 부르짖는 이 때, '퇴사라도 할 수 있는 당신들이 부럽다’는 중년 직장인을 위한, 어디에도 없던 '중년 직장인 특화' 매뉴얼북이다.