프롤로그 당신의 슬픔은 지극히 정상입니다 · 8
1장 내 성장의 비밀—비난에 대처하는 용기 · 12
2장 대면—내 안의 ‘내면아이’와 만나는 시간 · 26
3장 트라우마와 대면한다는 것—아프지만, 꼭 짚고 넘어가야 할 상처와 만나는 길 · 50
4장 건강한 사람들을 위한 심리학—아프지 않은 사람에게도 여전히 필요한 심리학 · 68
5장 또 다른 나를 만나다—트라우마에 짓밟힌 자아, 상처 입은 치유자가 되다· 94
6장 잃어버린 통과의례의 아름다움
—프시케와 에로스, 모든 것을 걸어야만 쟁취할 수 있는 그 무엇 · 118
7장 페르소나를 넘어 그림자의 세계로—그림자를 통합할 때 우리는 진정 ‘자기 자신’이 된다 · 138
8장 그림자를 극복한 순간, 마침내 자유로워지리라—블리스, 개성화의 황금열쇠 · 156
9장 내향성과 외향성—우리는 자기 안의 편향성을 극복할 수 있을까 · 176
10장 아니마와 아니무스—자기 안의 결핍과 화해하는 개성화의 길 · 198
11장 내 안의 어두운 그림자와 만나는 시간
—트라우마가 폭발하는 순간, 우리 안의 진심과 만나는 순간 · 218
12장 신화가 사라진 시대, 내 안의 신화를 살아내기
—마음을 들여다보는 삶이 우리에게 가져다주는 선물 · 234
13장 중독, 끝없는 의존과 구속의 늪에 빠지다—각종 유혹의 숲에서 길을 잃은 현대인들 · 250
14장 공포증(Phobia)—예측불가능한 자극에 대한 과도한 두려움 · 264
15장 분노조절장애, 현대인을 위협하다—삶을 파괴하는 부정적 에너지 · 278
에필로그 행복이 두려운 당신에게 · 296