책소개

정보의 홍수 시대인 요즘, 대부분의 사람들은 스스로 굉장히 논리적이고, 합리적인 사람이라고 생각한다. 단순히 점심 메뉴를 고를 때도 가성비와 다양한 조건을 따져가며 최대한 합리적인 선택을 하고자 노력하기 때문이다. 하지만 이렇게 정보가 많은 세상에서도 우리는 가짜뉴스에 쉽게 선동당하거나, 사기꾼의 함정에 걸려든다. 우리는 왜 이해되지 않는 선택을 반복하고 후회하는 것일까?

연세대학교 인지심리학 교수인 저자는 '선택'에 대해 30년간 연구한 자료와 강의 자료를 추려 한 권의 책으로 묶어 펴냈다. 이 책은 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 사례를 통해 우리가 흔히 빠져드는 선택의 오류들을 흥미롭게 풀어내고 있다. 또 일반 독자들이 이해하기 쉬운 언어들을 골라 선택의 과정을 뇌과학과 인지심리학적 관점에서 깊이 있게 설명한다.

어렵게 생각하지 않아도 좋다. 매일 운동하기로 결심하고도 작심삼일이 될 때, 떠올리고 싶지 않은 기억이 떠올라 괴로울 때, 주입된 선입견에 사로잡혀 올바르지 않은 판단을 할 때와 같이 우리의 마음과 의도가 엇나가는 상황에서 잘못된 의사 결정을 줄이고 선택의 온전한 주도권을 찾고 싶다면 이 책이 친절한 안내서가 되어줄 것이다.

목차

프롤로그

PART 1. 이성적 인간의 비합리적 의사 결정
01 뇌 속의 작은 감옥
 인간이 옳은 선택만 할 수 없는 이유
 지나친 확신에 가려진 진실
 판단의 치명적 오류
 억압된 기억, 유도된 기억, 조작된 기억

02 마음을 속여서 만든 정답
 내가 나를 속일 때
 행복의 저울, 마음의 상대성
 삶의 목표를 어떻게 설정하는가

PART 2 내 선택의 출처, 마음의 표준 설비
03 마음이란 무엇인가
 마음에 대한 과학적 접근
 마음이란 뇌가 하는 일
 두 개의 뇌, 두 개의 마음

04 마음의 선택 회로와 기억 저장 방식
 마음의 스포트라이트 ‘주의’
기억의 두 얼굴: 의식과 무의식
 기억이라는 판도라 상자
 기분 타는 기억력

PART 3. 의식과 무의식 사이, 선택의 주도권을 잡는 방법
05 선택과 생각을 통제하는 무의식
 내 마음, 나도 모를 때
 말할 수 없는 마음
 이미 알고 있는 것

06 우리의 선택이 의도한 대로 되지 않는 이유
 선택을 방해하는 요인들
 인간의 본성은 정해져 있는가
 진화론이 보내는 메시지

07 삶의 방향을 정하는 컨트롤러
 문제적 인간
 문제를 보는 마음
 멀티태스킹의 함정
‘무엇이 되는가’ 보다 ‘무엇을 하는가’

부록 용어설명
 참고문헌