책소개우리가 내리는 찰나의 결정, 시시각각 달라지는 감정, 직면하는 유혹, 관성적 행동은 어떻게 이루어질까? 그 안에는 느리게 변하는 뇌 자체가 아닌, 뇌 내에 분비되는 호르몬과 신경전달물질의 활약이 숨어 있다. 이 책은 아드레날린, 세로토닌, 도파민, 옥시토신 등 한번쯤 들어보았을 신경전달물질의 네트워크 이야기, 처음 만나는 뇌화학 수업이다. 작은 화학물질들이 정확히 어떤 기제로 움직여, 고유한 나를 형성해나가는지 살펴본다. 이때 뇌를 구성하는 세포도 중요하지만 내 일상의 모든 순간에 직접 관여하는 것은 뇌세포를 적시고 뉴런 간 의사소통을 가능하게 하는 각종 화학물질이다.

목차

프롤로그

^^CHAPTER 1 뇌, 화학물질의 경연장^^

답변보다 더 많은 질문 | 개구리, 프랑켄슈타인, 제니퍼 애니스턴 | 세기의 논쟁 | 틈새에 주목하라!

^^CHAPTER 2 기억, 용량 큰 저장 창고 짓기^^

민달팽이를 꼬챙이로 찌른 과학자들 | 우리는 제대로 기억하고 있을까? | 기억 조작 | 집중력이 요구된다면 | 똑똑한 약? | 아기와 새끼 기러기 | 차우셰스쿠의 아이들 | 우는 아기

^^CHAPTER 3 중독, 보상과 동기부여의 함정^^

중독의 이해 | 이상한 쥐의 등장, 도파민 발견 | 원숭이 실험, 도파민의 재발견 | 쾌락의 핫스폿 | 노력하게, 친구 | 도파민 상승의 문제점 | 쥐 공원에 오신 것을 환영합니다

^^CHAPTER 4 우울증, 뇌의 조심스러운 균형^^

투쟁-도피 반응 | 감정과 느낌 | 기분, 근육 그리고 홍합 | 행복 호르몬? | 오프 스위치 | 항상 인생의 밝은 면을 보라 | 지평선 위의 희망 | 삶의 균형 잡기

^^CHAPTER 5 수면, 뇌를 둘러싼 최대의 미스터리^^

시간 엄수 시스템 | 생체시계 맞추기 | 동굴 속에 사는 눈먼 물고기 | 커피의 함정 | 수면 스위치 | 평온한 잠? | 수면의 진화 | 뇌를 위한 뷰티 슬립 | 뇌의 헹굼 주기 | 잊기 위한 잠, 기억하기 위한 잠 | 수면은 무엇을 위한 것일까?

^^CHAPTER 6 식욕, 생존의 단순하지 않은 원동력^^

먹어야 할 필요성 | 저울 기울이기 | 포만감 요인 | 무거운 문제 | 맛있는 것의 유혹 | 뭘 먹은 적이 있던가? | 스트레스와 퇴행성 디저트 | 아무리 해도 질리지 않는다 | 거식증의 원인은?

^^CHAPTER 7 결정, 논리인가 화학물질인가v

얼마만 한 가치가 있을까? | 진행과 멈춤 | 감정적 의사결정 | 아무 카드나 고르세요 | 감정적 의사결정을 제어하는 화학물질? | 과수원에서 사과 따기 | 현찰이 최고야! | 지금 줘!

^^CHAPTER 8 사랑, 빵처럼 늘 다시 만들어지고 새로워지길^^

정욕이란 무엇인가 | 매릴린 먼로, ‘몸짱’ 남성 | 그대의 사랑스러운 체취 | 인간에게도 페로몬이 있을까? | 실험과 현실의 차이 | 맹목적 사랑 | 약이냐 독이냐 | 엄마의 변화 | 사랑에 빠진 들쥐 | 포옹의 호르몬

^^CHAPTER 9 통증, 우리 몸의 작은 구급차^^

통증을 느끼지 않는 사람들 | 통증을 조절하는 방법 | 진통제 양귀비 | 오만과 편견 | 통증 조절 경로 | 욕설의 과학 | 통증을 없애는 위약 | 만성통증의 악순환

에필로그 | 용어 해설 | 뇌의 구조 | 감사의 글 | 참고 문헌 | 찾아보기