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자연과학 |
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도서명 : 엄마나도롱다리가되고싶어요
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12,000원
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840원
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| 지은이 |
고시환.김영곤 |
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| 제조사 |
가치창조 |
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엄마와 아이가 함께하는 키 크는 방법을 담은『엄마 나도 롱다리가 되고 싶어요』. 이 책은 소아과 의사이자 SBS <아이가 달라졌어요>의 자문위원인 저자가 건강하고 똑똑하게 키 크는 방법을 소개한다.
키 크기에 대한 진실과 잘못 알려진 상식, 오해들을 하나씩 설명하고 엄마와 아이가 함께 집에서 쉽게 할 수 있는 키 크는 운동 방법을 설명한다. 또한 전문가와 함께 하는 영양상태와 호르몬 치료 등도 함께 알려준다.
책 뒤쪽에는 키 크기에 대한 오해와 진실을 Q & A로 풀어주고, 키 크는데 도움이 되는 음식을 만드는 방법도 담았다.
목차
추천사 - 한기범(전 국가대표 농구선수)
프롤로그
1. 작은 키, 어떻게 안 되겠니?
1단계(준비)- 아이의 건강기록부를 챙겨라!
2단계(상담)- 소아과를 찾아라!
3단계(원인)- 키가 크지 않는 이유를 파악하라!
4단계(처방)- 엄마들이여, 생활지도사가 되라!
2. 집에서도 할 수 있는 키 크는 운동
1단계- 체질에 맞는 운동계획표를 작성하라!
2단계- 운동에 앞서 충분한 마사지를 하라!
3단계- 꾸준히 기지개를 켜고 체조를 하라!
4단계- 놀이하듯 운동을 즐겨라!
3. 전문가와 함께 하는 키 크는 방법
1단계(검사)- 영양 상태와 성장판 검사는 필수!
2단계(치료)- 영양 치료와 호르몬 치료를 병행하라!
3단계(계획)- 키 크는 생활계획표를 작성하자!
부록
키 크기에 대한 진실과 오해
'키' 크는 음식 레시피
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| 관련상품 |
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